生活習慣病とひとくくりにされる病気には、がん、高血圧疾患、脳血管疾患、糖尿病、虚血性心疾患などがありますが、その多くが日ごろの不摂生の積み重ねによって引き起こされています。生活習慣病は治療が長期にわたることが多い慢性疾患です。しかも内臓肥満が原因となっている場合、１つ発症すると複合的にほかの病気を併発しやすくなります。

そうなると生活が制限されるばかりでなく、医療費の負担も家計に重くのしかかってくることになります。生活習慣病は、適度な運動やバランスの取れた食生活、禁煙など、個人の心がけで予防できる病気です。

たとえば自動車を定期的に車検に出して、大きな事故を防ぐためにメンテナンスするように、自分のからだも定期健診によってしっかりチェックすることが大切です。

動脈硬化は血管が弾力を失い、詰まったり、破れやすくなっている状態です。高血圧や脂質異常、高血糖により進行し、限界に達すると脳では脳梗塞、心臓では心筋梗塞と、命にかかわる重篤な病気を発症します。

動脈硬化には自覚症状はまったくありませんので、定期健診を必ず受けるようにしましょう。